皆さんこんにちは！

今回のブログでは、

【テレビ画面】

を機能訓練に活かしている様子を紹介させていただきます！！

この写真は、笑顔リハぷらすの機能訓練指導員が、

テレビ画面を使って運動の効果や、どこの筋肉を鍛えているのかを説明している様子です！！

なぜ、このようなことをしているのかというと、、、

ただ運動するだけではなく、

身体のどこを鍛えているのか、そして鍛えるとどのような効果があるのか、

これを知っているのと知らないのでは、運動の効果に大きな差があるんです！！

例えば、

スクワットをするにしても、

ただするのではなく、立ち上がる時や、階段を上るときに使う筋肉なんだ！

と思うことによって、より前向きに取り組む事ができますね！

また、他の事業所でも行っている機能訓練の様子などを紹介させて頂けたらと思います！！

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